アーカイブ 2013年6月

2013年 6月 27日

セルフトークが生む違い

カテゴリー セミナー便り


昨日はストレスセルフケア講座公式クラス
4回目で、言葉についての学びを深めました。


自分で自分にかける声かけは
1日5千回とも言われます。

どんな言葉を使うことが
脳や無意識に与える影響がより素敵なのかについて
深めました。


それを機会にちょっと言葉の力について
〔幸せに健やかに〕というキーワードを題材に
まとめてみました。





〔幸せに健やかに〕

A:私は幸せに健やかに生きています

B:私は幸せに健やかに生きることができる

C:私は幸せに健やかに生きていた

D:私は幸せに健やかに生きたい




自分の中で自分に言ったとき、どんな違いを感じますか?

昨日はストレスセルフケア講座の第4講で

自分の使う言葉に関することがテーマでした。

NLPでは無意識的に受け取るメッセージは

”前提”部分が伝わると学びます。

前提という観点で感じわけると

幸せに健やかに という状態と自分の関係性が際立ってきます。




A:私は幸せに健やかに生きています  のとき

状態との関係性は、そのままを現在形で生きていることが、前提です。




B:私は幸せに健やかに生きることができる のとき

状態との関係性は、できることもあるし、できないこともある が、

前提となり、何かしらの条件の存在を匂わせてきます。




C:私は幸せに健やかに生きていた のとき


状態との関係性は、今の自分のことではなくなり

前提としては、過去の話となり、無意識は情報収集のための検索をしません。




D:私は幸せに健やかに生きていきたい のとき

状態との関係性は、望む未来を目指している状態となり


前提は、現在はそうでないとなります。




どうでしょう?

セルフトークが生む違いについて
お感じいただけたかな??

ひさみ  

コメント(0)

2013年 6月 14日

シンプルに シンプルに 

カテゴリー cosmic-vision,組織向け


〔シンプルに シンプルに〕


地球が他の星のことを優先に考えて
歩みを止めたり、方向を変えていたら
どんなにその上で生きている人たちの
リズムが崩れてしまうのだろう

simple
自分の心の声を知っているのに
相手の気持ちを聞かないまま、
相手のことを妄想して
自分の歩みを止めたり、
方向を違えたりすることは

誰の心も喜ぶことはないだろう

なんとなく窮屈な気持ちを抱えたとき
唱える呪文

「シンプルに シンプルに」

ひさみ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


受付中の講座・講演会
薬を使わない精神科医みやじっち鹿児島講演会
7月6日(土)@県民交流センター

ストレスセルフケア講座鹿児島3期~自分を育む3ヶ月~
8月開講

コメント(0)